巷で流行っているサウナ。 私も流行りに乗ってサウナ体験してきました。 サウナってアーユルヴェーダから見て、入ったほうがいいときがあるんです！ アーユルヴェーダの理論からいうと、サウナはカパを減らす！ 私、先日サウナデビュ…