ヨガとアーユルヴェーダで
より良い Wellness Life を目指します
Wellness（ウェルネス）とは「健康で生き生きと輝く人生を志すこと」です。
陽だまりでは、ヨガとアーユルヴェーダを通して、心・体・マインドを整え、人間関係や仕事も健やかなライフスタイルを目指します。
自分と繋がり、あなたにしか歩めない人生をもっと謳歌してほしい！そう、もっと人生を楽しもう♪
かつての私もそうでしたが、仕事に遊びに忙しくて自分のことを蔑ろにしていました。
20代はそれで乗り越えられても30代を過ぎると疲れが取れにくくなったり、痩せにくくなったりと体の変化を感じてきます。
また、陽だまりに来てくれるお客様は、頑張り屋で優しい人が多く、ストレスを溜め込んで考えすぎたり、落ち込んだり、頭が重だるいといった体調不良に加え、メンタルの不調を感じている人も少なくありません。これは年齢は関係ないと思います。
不調が続くと、休みの日は寝てることが多かったり、無理をして動いて疲れたりと、やりたいことを諦めたり、そもそもやりたいことが分からなくなってきます。
ヨガでは体力や気力の回復、不調の改善や予防、自分を見つめる時間を設けることができます。
アーユルヴェーダでは、自分の体質に合った過ごし方や食事が分かり、デトックスができる体を作ることができます。
これらの歴史は古く、５０００年以上前から受け継がれてきた叡智の宝庫です。
その恩恵は深く、心と体を健やかにすることだけでなく、生き方や在り方のヒントとなる哲学や考え方を学ぶことができます。
魂の声に耳を傾け、そもそも何のために頑張っているのか、夢や目標を持つことの大切を思い出し、あなただけが歩める人生を思いっきり楽しんでほしい。
人生の最期の最期まで動ける体、前向きで元気な心でいたい。やりきったと言ってピンピンコロリで逝きたい。
そのために陽だまりではヨガクラスと実践型の講座をご用意しています。
一緒にピンピンコロリを目指しませんか？
歴史 -History-
築45年を迎え、祖父母の家から2018年6月1日に新たにヨガ教室として生まれ変わりました。
ここは沖縄市内にある住宅街とは思えないほど、静かで緑にあふれ、鳥のさえずりも聴こえてきます。
おじぃおばぁの温もりを感じる私にって心地よく、とても大切な場所です。
ヨガスペース -Yoga Studio-
畳間がヨガスペースです。畳は床よりも柔らかく体への負担が少ないのが魅力です。
あなたもおじぃおばぁの家に来たように、ゆっくりくつろいでいってください。どこか懐かしい空間にほっこりしますよ。
陽だまりの由来
辞書では「日当たりがよく、暖かい場所」とあります。
来た人がほっと落ち着くあったかい場所になって欲しいという想いから名付けました。
ロゴのイエガタ・ネコガタは一筆書きになっています。
ヨガの流動的な動きや思想、大地・宇宙との一体感が表現されてます。
また、猫の自由気ままな生き方を目指すべく、猫ののびポーズをモチーフにしています。
ロゴ作成者 ヤマモトアキヒト
陽だまりの場所
