ヨガとアーユルヴェーダで
より良い Wellness Life を目指します
Wellness（ウェルネス）とは「健康で生き生きと輝く人生を志すこと」です。
自分と繋がり、あなたにしか歩めない人生をもっと謳歌してほしい。
陽だまりでは、ヨガとアーユルヴェーダを通して、心・体・魂を整え、人間関係や仕事も健やかなライフスタイルを目指します。
そう、もっと人生を楽しもう♪
健康とは病気でないということだけではなく、心も安定していて、経済的なゆとりがあり、社会との繋がりがあって、人間関係も良好といった包括的に判断するものです。
その健康の基準も人によって違うということ。
持って生まれてきた特性が活きることがその人の健康であり、持病があったとしても上手く付き合っていけたらそれは「健康」だと思います。
健康の土台がしっかりしていないと私たちはすぐに揺らいでしまいます。
不安や恐怖で心が乱され、季節の変わり目には体調を崩し、流行の病にかかり、嫌なことがあると現実から目を背け、ただ流されて生きてしまう。
自らの意思を持って能動的に生きるのは思っているより難しいです。
だから健康について学ぶ必要があると私は思います。
ヨガやアーユルヴェーダの健康を学ぶと自ずと自分はいったい何者なのかという疑問や生命について考えることになります。
その答えを見つけていくのが人生の面白さ、醍醐味ではないでしょうか。
健康に意識を向け、整えていくと、自分の中から大事にしたいことや向かいたい方向性が分かってきます。
この軸を持つということが自己肯定感に繋がっていきます。
人との比較や正解、不正解ではなく自分がどう思うか感じるかを大切にできるようになるからです。
だから陽だまりでは健康の土台づくりと自己肯定感を育むことを大切にしています。
そのためにヨガクラスと実践型の講座をご用意しました。
一緒に自分らしく自由に豊かな人生を創造しましょう♪
歴史 -History-
築45年を迎え、祖父母の家から2018年6月1日に新たにヨガ教室として生まれ変わりました。
ここは沖縄市内にある住宅街とは思えないほど、静かで緑にあふれ、鳥のさえずりも聴こえてきます。
おじぃおばぁの温もりを感じる私にって心地よく、とても大切な場所です。
ヨガスペース -Yoga Studio-
畳間がヨガスペースです。畳は床よりも柔らかく体への負担が少ないのが魅力です。
あなたもおじぃおばぁの家に来たように、ゆっくりくつろいでいってください。どこか懐かしい空間にほっこりしますよ。
陽だまりの由来
辞書では「日当たりがよく、暖かい場所」とあります。
来た人がほっと落ち着くあったかい場所になって欲しいという想いから名付けました。
ロゴのイエガタ・ネコガタは一筆書きになっています。
ヨガの流動的な動きや思想、大地・宇宙との一体感が表現されてます。
また、猫の自由気ままな生き方を目指すべく、猫ののびポーズをモチーフにしています。
ロゴ作成者 ヤマモトアキヒト
陽だまりの場所
