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何かやりたいことがあっても躊躇してしまう理由に「体力、気力がない」はありませんか？ 明日のことを考えてやっぱやめとこうとか、今日はゆっくり休もうとか気持ちも体も重だるい日ってありますよね。 それがブレーキになって、やりたいこと、行きたいと...

中国医学やアーユルヴェーダの健康と病気 健康とは何をもって健康なのか？ 病気ではない状態？元気に満ち溢れている様？人によって違うと思います。 ただ、病気ではないから健康とは言い切れません。 最近では「未病」という言葉も聞き馴染みがあるかもし...