MENU
電話でお問い合わせ
メールでお問い合わせ
LINEでお問い合わせ

MENU

  • オンラインヨガ
  • 陽だまりとは
  • プロフィール
  • クラス内容
  • スケジュール&価格
  • アクセス
  • ブログ

yoga house 陽だまり

沖縄市南桃原の古民家ヨガ教室

公式LINE@にお友だち登録でお得がいっぱい♪ 予約もお気軽にどうぞ!
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ的「白湯の効果」デトックスを促す飲み物!

2023年1月27日

皆さんも白湯は体にいいとは何となく知ってるはず。 ここでは、アーユルヴェーダからみた白湯の効果をお伝えします! 白湯にはエネルギーが豊富に含まれている 良質な白湯には五元素が含まれているといいます。 (五元素:地・水・火…

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダから見るサウナの効果♯サ活してますか?

2023年1月25日

巷で流行っているサウナ。 私も流行りに乗ってサウナ体験してきました。 サウナってアーユルヴェーダから見て、入ったほうがいいときがあるんです! アーユルヴェーダの理論からいうと、サウナはカパを減らす! 私、先日サウナデビュ…

心理学

自分を愛することが大切と言われてもよく分からないという方へ

2023年1月21日

自分のことを愛するってどういうこと?愛するって人によって感覚が違うような気がするし、どうなったら正解なの? そんな愛し下手な人に読んでほしい。そのままのあなたでオッケーなのだ! セルフラブ 私の大好きなお友達に口癖が「セ…

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダのヴァータ・ピッタ・カパってなに?体質?

2023年1月20日

あなたのアーユルヴェーダの体質なに?って聞かれたことありますか? アーユルヴェーダの体質には3つあるんです。たった3つ?いえいえ奥が深いんですよ。 体質には生まれ持ったものと変化するものがある 体質とは、ヴァータ・ピッタ…

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは「生命科学」「生活の知恵」

2023年1月19日

アーユルヴェーダは身近なものなんですよ〜 アーユルヴェーダと聞いてイメージするのは何でしょうか? もしかすると、額にオイルを垂らしているエステやマッサージを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか? それもアーユルヴェー…

健康

健康って病気になると有り難さを感じますよね。あなたにとって健康ってどういう状態?

2023年1月15日

中国医学やアーユルヴェーダの健康と病気 健康とは何をもって健康なのか? 病気ではない状態?元気に満ち溢れている様?人によって違うと思います。 ただ、病気ではないから健康とは言い切れません。 最近では「未病」という言葉も聞…

アーユルヴェーダ

ヨガとアーユルヴェーダはどちらもインド発祥の姉妹みたいな関係

2023年1月15日

ヨガとアーユルヴェーダの関係って? ヨガもアーユルヴェーダも古代インドのヴェーダ時代から約5000年の歴史を持っています。 起源は様々ですが、ヒマラヤの聖者がヨガ・アーユルヴェーダ・チャクラを伝えたと言われています。 ヨ…

ヨガ哲学

ヨガ哲学ってなに?!宇宙と自分をつなぐだと?!怪しすぎる内容!難しくないよ!

2022年10月29日

ヨガはアーサナ(ポーズを取る)だけじゃない! ヨガ哲学の魅力をお伝えします! ヨガ哲学ってなに? ヨガ哲学って何でしょう? そもそもヨガって何かってとこから説明していきますね! ヨガはヒマラヤの聖者から伝わったと言われて…

個人事業主

個人事業主のグチ。やりたいことが分からなくなる。とにかく動くと何かが起こる。

2022年4月17日

こんにちは♪( ´θ`)ノ 今日は、個人事業主としてブログを書き書きしていこうと思います! コロナ禍で自信がなくなる yoga house 陽だまり を始めて、もうすぐ丸4年になります。 そのうち2年はコロナ禍。 お客さ…

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダからみる生理中の過ごし方

2021年6月17日

生理痛は普通ではない!! 私は10代の頃から生理痛があったので、痛みがない日が来るなんで考えられませんでした! しかも20代、30代と歳を重ねるごとにキツさが増していました。 生理前にはイライラ、過食、便秘もあったので、…

  • 1
  • 2
  • 3
  • >

陽だまりとは

かつて祖父母が住んでいた古民家をDIYで改装して生まれ変わったヨガ教室。ホッとするアットホームな空間です。

初心者大歓迎!アイアンガーヨガ・アシュタンガヨガ・陰ヨガ・マタニティーヨガなど。

陽だまりについて

プロフィール

 

比嘉さやか
沖縄県出身の陽だまりのヨガインストラクター。猫が大好き。

心と体、魂の健康を目指すべく、アーユルヴェーダ、マヤ暦、心理学も学んでいます。

プロフィールページ

ブログ・カテゴリー

  • アーユルヴェーダ
  • マヤ暦
  • ヨガ
  • ヨガ哲学
  • 個人事業主
  • 健康
  • 呼吸
  • 心理学
  • 食事

ブログ最新記事一覧

  • アーユルヴェーダ的「白湯の効果」デトックスを促す飲み物!

    2023年1月27日
  • アーユルヴェーダから見るサウナの効果♯サ活してますか?

    2023年1月25日
  • 自分を愛することが大切と言われてもよく分からないという方へ

    2023年1月21日
  • アーユルヴェーダのヴァータ・ピッタ・カパってなに?体質?

    2023年1月20日
  • アーユルヴェーダとは「生命科学」「生活の知恵」

    2023年1月19日

Follow Me on Facebook

yoga house 陽だまり

Follow Me on Twitter

Tweets by yogahidamari

お問い合わせ

電話でお問い合わせ
メールでお問い合わせ

LINEお友だち登録♪

友だち追加

ご予約はLINEからも受け付けています。ショップカードをご用意していますよ!

ポイントが8個貯まると(クラスを8回受講)お好きなクラスが1回無料!

お得がいっぱいなLINEをぜひご登録ください!

 

 

©Copyright2023 yoga house 陽だまり.All Rights Reserved.