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季節の変わり目。アーユルヴェーダでみる春に気をつけたいこと。
【春に起こりやすいこと】 暖かい日差しが心地よく、植物が芽吹き、桜が咲き始める… -
こだわりが強いって良いこと？悪いこと？
【こだわりが強いイメージ】 こだわりが強いことは問題なのでしょうか？ 何となく… -
◯◯があれば、明日を気にせず遠くまでお出かけできる！
何かやりたいことがあっても躊躇してしまう理由に「体力、気力がない」はありませ… -
瞑想に難しさを感じているあなたへ〜無にならなくていいんだよ〜
瞑想に関しての質問で、無になれませんどうしたらいいですか？とか瞑想って無にな… -
アーユルヴェーダ的「白湯の効果」デトックスを促す飲み物！
皆さんも白湯は体にいいとは何となく知ってるはず。 ここでは、アーユルヴェーダか… -
アーユルヴェーダから見るサウナの効果♯サ活してますか？
巷で流行っているサウナ。 私も流行りに乗ってサウナ体験してきました。 サウナっ… -
自分を愛することが大切と言われてもよく分からないという方へ
自分のことを愛するってどういうこと？愛するって人によって感覚が違うような気が… -
アーユルヴェーダのヴァータ・ピッタ・カパってなに？体質？
あなたのアーユルヴェーダの体質なに？って聞かれたことありますか？ アーユルヴェ… -
アーユルヴェーダとは「生命科学」「生活の知恵」
【アーユルヴェーダは身近なものなんですよ〜】 アーユルヴェーダと聞いてイメージ… -
健康って病気になると有り難さを感じますよね。あなたにとって健康ってどういう状態？
【中国医学やアーユルヴェーダの健康と病気】 健康とは何をもって健康なのか？ 病… -
ヨガとアーユルヴェーダはどちらもインド発祥の姉妹みたいな関係
【ヨガとアーユルヴェーダの関係って？】 ヨガもアーユルヴェーダも古代インドのヴ… -
ヨガ哲学ってなに？！宇宙と自分をつなぐだと？！怪しすぎる内容！難しくないよ！
ヨガはアーサナ（ポーズを取る）だけじゃない！ ヨガ哲学の魅力をお伝えします！ …
かつて祖父母が住んでいた古民家をDIYで改装して生まれ変わったヨガ教室からスタートしました。
ヨガにアーユルヴェーダを加えて自分だけの最高の人生を歩めるように心と体の健康を伝えています。
ホッとするアットホームな空間でヨガクラスや実践講座を開催しています。
ご予約・お問合わせはLINEから受け付けています。
