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ヨガとアーユルヴェーダの関係って？ ヨガもアーユルヴェーダも古代インドのヴェーダ時代から約5000年の歴史を持っています。 起源は様々ですが、ヒマラヤの聖者がヨガ・アーユルヴェーダ・チャクラを伝えたと言われています。 ヨガでは心・体・精神の統合...

ヨガはアーサナ（ポーズを取る）だけじゃない！ ヨガ哲学の魅力をお伝えします！ ヨガ哲学ってなに？ ヨガ哲学って何でしょう？ そもそもヨガって何かってとこから説明していきますね！ ヨガはヒマラヤの聖者から伝わったと言われています。場所はヒマラヤ...