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あなたのアーユルヴェーダの体質なに？って聞かれたことありますか？ アーユルヴェーダの体質には３つあるんです。たった３つ？いえいえ奥が深いんですよ。 【体質には生まれ持ったものと変化するものがある】 体質とは、ヴァータ・ピッタ・カパの３つのド...

【アーユルヴェーダは身近なものなんですよ〜】 アーユルヴェーダと聞いてイメージするのは何でしょうか？ もしかすると、額にオイルを垂らしているエステやマッサージを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？ それもアーユルヴェーダの一部です。 ...

【ヨガとアーユルヴェーダの関係って？】 ヨガもアーユルヴェーダも古代インドのヴェーダ時代から約5000年の歴史を持っています。 起源は様々ですが、ヒマラヤの聖者がヨガ・アーユルヴェーダ・チャクラを伝えたと言われています。 ヨガでは心・体・精神の...