毎日１ポーズヨガ

外出自粛の昨今、いかがお過ごしでしょうか？

お家で〇〇やってみた。の〇〇にぜひヨガを！

スマホやPCの見過ぎで凝り固まった首、肩の凝りまで改善されますよ！

youtube始めましたので参考にされてください！

オンラインヨガ始めます！

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